[VIDEO] Ask the Guitar Coach Ep. 67- “Γιατί πρέπει να κάνουμε ζέσταμα πριν παίξουμε κιθάρα?” {GREEK AUDIO}

/, Videos/[VIDEO] Ask the Guitar Coach Ep. 67- “Γιατί πρέπει να κάνουμε ζέσταμα πριν παίξουμε κιθάρα?” {GREEK AUDIO}

Καλησπέρα σε όλους τους φίλους μας. Η σημερινή ερώτηση είναι :

“Γιατί πρέπει να κάνουμε ζέσταμα πριν παίξουμε κιθάρα?”

Δείτε την απάντηση στο παρακάτω βίντεο.

Για όσους προτιμάνε τα podcasts εδώ θα βρείτε το link για το Ask the Guitar Coach Podcast στο i-Tunes!

Κάντε Subscribe ΚΑΙ θυμηθείτε να μας στείλετε τις ερωτήσεις σας ώστε να  απαντηθούν στα επόμενα επεισόδια.

https://itunes.apple.com/us/podcast/ask-the-guitar-coach-greek-edition/id1251921056?mt=2

To subscribe to the Ask the Guitar Coach in YouTube, please use the following link:
Ask the Guitar Coach – YouTube Playlist

Transcription – Απομαγνητοφώνηση

(0:00”) Καλησπέρα και καλώς  ήλθατε στο σημερινό επεισόδιο του Ask the Guitar Coach. Σήμερα έχουμε μια ερώτηση από τον φίλο μας τον Οδυσσέα ο οποίος ρωτάει το εξής:

¨ Γιάννη γιατί πρέπει να κάνω ζέσταμα όταν μελετάω κιθάρα? ¨

Φίλε Οδυσσέα υπάρχουν 2 λόγοι που πρέπει να κάνεις το ζέσταμα σου.

Ο ένας είναι μακροχρόνιος και ο άλλος είναι αρκετά βραχυχρόνιος Δηλαδή ο πρώτος είναι, όταν κάνεις ένα καλό ζέσταμα κατά κάποιο τρόπο θωρακίζεις τους μυς σου από την πιθανότητα να τραυματισθείς όταν κάνεις τεχνικές κινήσεις. Δηλαδή δεν είναι ότι μηδενίζεται η πιθανότητα αλλά μειώνεται πολύ πολύ περισσότερο. Μην ξεχνάμε ότι η μελέτη τεχνικής στην κιθάρα είναι αρκετά κοντά σαν να είναι η προπόνηση που κάνει κάποιος αθλητής. Είναι μια διαδικασία σωματική η οποία έχει τις ίδιες αρχές  με την προπόνηση, είτε κάνεις μπάσκετ, βόλεϋ είτε οτιδήποτε άλλο άθλημα.

(1:00”) Οπότε λοιπόν πρέπει να κάνεις το ζέσταμα σου για να μπορέσεις να προστατέψεις τους μυς και τους τένοντες σου. Ο δεύτερος λόγος ο οποίος είναι πιο βραχυπρόθεσμος είναι ο εξής, έχεις δει πως πολλές φορές παίζεις κάμποσες ώρες και μετά από 1-2-3 ώρες έχεις πια ζεσταθεί για τα καλά και μπορείς να παίξεις πολύ καλύτερα από ότι στην αρχή. Όταν κάνεις λοιπόν ένα καλό ζέσταμα με τα streching  με τα στρυφογυρίσματα των καρπών. Τότε αυτό που γίνεται είναι ότι μπορείς να φτάσεις αυτό το επίπεδο του να παίξεις πολύ καλά σε πολύ λιγότερο χρονικό διάστημα, δηλαδή αντί να σου πάρει 2 με 2μιση ώρες μπορεί να σου πάρει μισή ώρα με 45 λεπτά. Άρα έχεις όλες τις υπόλοιπες ώρες του παιξίματος σου να παίζεις σε υψηλότερο επίπεδο και δεν χάνεις κατά κάποιο τρόπο χρόνο. Αυτοί είναι οι 2 βασικοί λόγοι για να κάνεις το ζέσταμα σου. Αυτά από εμένα, ελπίζω να βοήθησα λοιπόν.

Αυτά από εμένα για σήμερα και τα λέμε στο επόμενο Ask the Guitar Coach.

(2:00”) Γεια χαρά!

 


Click the button below to receive a FREE information PDF about Ioannis Anastassakis’

Electric Guitar Coaching, available WORLDWIDE!

Join our amazing,thriving online community of developing guitarists and start working towards your music goals!

Click for your FREE Electric Guitar Coaching Info


2017-10-12T16:16:05+00:00
Loading...